みなさんは、１日の中でどれぐらい入れ歯をつけていらっしゃいますか？
入れ歯をつけている時間なども大事になってきます。食事をするとき、入れ歯をするのは当たり前ですよね。では、それ以外ではどうなのでしょうか。
お出かけする時は、歯がないと恥ずかしくて喋れないですし、人前で笑えないですし、食事もできません。お出かけの際は入れ歯を必ずつけていきますよね。ずっとつけるのが苦痛な方はジップロックの小さいものなどの中に少し水を入れ、その中に入れ歯を入れて鞄の中にしまっておくのもいいでしょう。水を少し入れておかなければ、入れ歯が乾いてしまい、ひび割れたり割れる原因になりますので気をつけてください。
では、家にいるときはどうでしょう。どこにも出掛けず１日家にいる場合は、食事のときはつけてもほかの時はどうすればいいのでしょうか。
何年も入れ歯を使っていて慣れている人はずっとつけっぱなしでもいけるとは思うのですが、１日ずっとつけっぱなしは良くありません。適度に外して歯茎を休ませてあげる必要があります。ですから、食事が終わったあと特になにもしないのであれば、ちょっと休憩で入れ歯をはずし歯茎を休ませてあげてください。その際面倒だとは思うのですが、軽く手洗いでもいいので入れ歯を綺麗にしてから水につけて保管しておくのがいいでしょう。
ばい菌はすぐ繁殖しますから、食事をしたあとの食べかすなどがついていれば危険です。
次つけるときも気持ち悪いですしね。
そして、必ず水につけることも覚えておきましょう。寝るときなども入れ歯は必要ありません。
こうして自分が使う時と使わない時でつけたり外したりできるのが入れ歯のいいところです。
ですが、入れ歯を作ってすぐのまだ全然慣れていない方は慣れのためになにもしなくても入れ歯をつけておくのも大事ですね。少しずつつける時間が長くなっていき、食べ物を噛むのにも慣れたら自分の好きなときに外したりしてもいいでしょう。
大事なのは、歯茎を休ませてあげること。
その際歯茎にもし食べかすがついていれば腫れる原因になりますのでうがいなどをして綺麗にしましょう。
次に外したときはきちんと掃除をすること。一番疎かになりがちなのはここです。乾かないように水につけることなどが大切になってきます。
入れ歯になにか問題がでればすぐかかりつけの歯医者さんにいって診てもらいましょう。